MeppelCityRun 2023
Nadat ik al een paar jaar vergeefs getraind had om wat afstanden te lopen was het nu tijd om spijkers met koppen te slaan. Samen met Dik een schema opgesteld zodat ik een doel had voor het begin van dit loop jaar. De cascaderun (5 Mijl) was eerst eigenlijk mijn doel, maar die kwam in april en heel eerlijk, die kwam gewoon te vroeg en voor mij (nog) een brug te ver. Een goed alternatief zou dan zijn de MeppelCityRun (4 Mijl). Die is in Juni en dan had ik nog ruim een half jaar de tijd om te trainen. Eindelijk een doel om naar toe te werken, alhoewel het op dat moment nog ver buiten bereik lag. Met moeite kon ik de 2 kilometer aan 1 stuk vol houden. De woensdagen dat ik vrij ben zouden een duurloop training doen en de zaterdagen waren voor de interval trainingen. Maar toch is het gelukt, de 4 Mijl in 53 minuten.
2024 wordt het jaar dat de snelheid van het lopen omhoog gaat. Daar trainen we volop voor! En in 2024 gaan we weer voor de MeppelCityRun, maar dan veel sneller!!
Het certificaat van de MeppelCityRun 2023:
En de finishvideo van Dik en mij: