Blog en Site Nieuws.

Alle toevoegingen en veranderingen op een rij.

21-10-2024, 20:38

1/4 marathon Eindhoven verslag

De RSM 1/4 marathon van Eindhoven is gelopen op 13 oktober j.l. Uiteraard is daar ook weer een mooi verslag van gemaakt en die kan je HIER   Meer

01-10-2024, 21:05

Texel Halve Marathon toegevoegd.

Ik heb het verslag van de Texel Halve Marathon geschreven en online gezet. Je leest er alles over in het verslag van de Texel Halve Marathon   Meer

01-10-2024, 21:03

Hardloopboog bijgewerkt!

Het Hardloop blog is bijgewerkt, er staat een kort verslag van trainingen online en een verslagje van de Mooi Ruinen Run. Je leest er alles HIER alles over!!   Meer

15-09-2024, 20:51

Nieuwe berichten!

Er zijn een hoop nieuwe berichten geplaatst. Het heeft even geduurd omdat mij laptop het begeven had en ik slecht toegang had tot mijn website. Maar de schade is ingehaald en ik heb alle verslagen up to date...   Meer

14-08-2024, 16:12

Hardloop "Blog" bijgewerkt.

Het Hardloop Blog is weer bijgewerkt, lees er HIER alles weer over.   Meer

04-08-2024, 18:57

Nieuwe update "Hardloop Blog"

Er staat weer een nieuwe update van het Hardloop Blog online. En deze keer is het een goed nieuws show geworden. Je leest er HIER   Meer

28-07-2024, 21:17

"Hardloop blog" weer bijgewerkt

Er staat weer een update van het Hardloop Blog online. En er staat goed nieuws in!   Meer

07-07-2024, 09:32

Hardloopblog bijgewerkt.

Na een lange tijd is het hardloopboog bijgewerkt. Alles koek en ei? Nou niet echt, lees er HIER alles over!   Meer

19-06-2024, 08:27

Hardloopblog en Leefstijl bijgewerkt.

Ik heb het Hardloopblog bijgewerkt. Tevens is de pagina Leefstijl bijgewerkt.   Meer

16-06-2024, 22:50

Zwolse halve marathon toegevoegd

Het verslag van de 4 mijl van de Zwolse halve Marathon is toegevoegd. Je leest er HIER   Meer

02-06-2024, 12:13

Kastelenloop Diepenheim

Ik heb een verslag gemaakt van de [www.kastelenloopdiepenheim.nl Kastelenloop Diepenheim.] Een erg mooie halve marathon in estafette vorm in een zeer mooie omgeving! En alles ging boven verwachting goed! Lees...   Meer

27-05-2024, 22:17

Verslag MeppelCityRun online.

Het verslag van de MeppelCityRun staat online. Lees er HIER alles over!   Meer

20-05-2024, 20:20

Hardloop Blog en Parkrun bijgewerkt.

Ik heb het Hardloop Blog bijgewerkt. Lees er HIER alles over. Tevens heb ik het evenement Parkrun   Meer

12-05-2024, 20:36

Hardloop "Blog" bijgewerkt met een nieuw PR!!

Het Hardloopblog is bijgewerkt met wat trainingen vanaf de camping in Belt-Schutsloot. Inclusief een niet PR op een 5 kilometer! Lees er alles HIER   Meer

06-05-2024, 21:25

Leefstijl bijgewerkt.

Ik heb mijn Leefstijl pagina bijgewerkt met een nieuwe update. Lees er HIER alles over.   Meer

05-05-2024, 20:37

Hardloop Blog bijgewerkt

Ik heb het Hardloop Blog bijgewerkt met onder andere een nieuwe aflevering van Vögelties Kiek'n en de een update van mijn Challenge 2024   Meer

28-04-2024, 20:37

Hardloop Blog en Challenge bijgewerkt

Het is zondagavond. Ik het het Hardloop Blog bijgewerkt. Lees er HIER alles van. Tevens heb ik de    Meer

28-04-2024, 09:07

Koningsloop Beilen

En klein verslag gemaakt van de Koningsloop in Beilen. Lees er alles HIER weer alles over!   Meer

21-04-2024, 21:53

Cascaderun 2024!

Ik heb het gedaan, Na vele jaren proberen, falen, uitvallen en weer opstaan heb ik de Cascaderun gelopen. Lees HIER   Meer

14-04-2024, 19:19

Hardloop "blog", Leefstijl en Challenge2024.

Het Hardloopblog is weer bijgewerkt. Daar staat een mooi verslag in van mijn hardloop activiteiten en de radio uitzending van "Hemmeltied" Verder is er een mooi...   Meer

07-04-2024, 22:02

Hardloop Blog is weer bijgewerkt.

Het Hardloop blog is weer bijgewerkt. Lees er HIER wederom alles over,   Meer

07-04-2024, 21:00

Parkrun 06-04-2024 toegevoegd

Parkrun van afgelopen zaterdag is toegevoegd. Lees er HIER weer alles over.    Meer

31-03-2024, 14:29

Hardloop "blog" bijgewerkt. Vögels Kiek'n 31-03

Er staat ook weer een nieuwe aflevering van "Vögels Kiek'n" online in het Hardloop "Blog" Lees er HIER alles...   Meer

31-03-2024, 13:31

Maand Challenge gehaald!

In het kader van zin en onzin, de challenge die ik bijhoud met de 1000 kilometer maar vooral elke maand mijn leeftijd in kilometers maken is deze maand weer...   Meer

30-03-2024, 21:30

Parkrun 30-03-'24

Er staat weer een nieuwe episode van het feuilleton Parkrun online. Lees er [https://www.de-enige-echte.me/nl/Loopverslagen/2024/Parkrun/] HIER...   Meer

29-03-2024, 10:13

Leefstijl bijgewerkt.....

Ik heb de Leefstijl pagina bijgewerkt. Er zijn hele mooie resultaten bereikt! Lees er HIER weer alles over!   Meer

25-03-2024, 07:43

Challenge bijgewerkt.

Ik heb mijn challenge weer bijgewerkt. Nog 14 kilometer te gaan en dan kunnen we de 52 kilometer van mijn eigen leeftijd weer bijschrijven.   Meer

24-03-2024, 22:55

Hardloop "Blog" bijgewerkt.

Het hardloop Blog is bijgewerkt. Week 12, vögels kiek'n en de zestig van Texel.   Meer

17-03-2024, 19:23

Hardloop "blog" bijgewerkt, 1000 kilometer challenge afgebroken.

Het Hardloop "blog" heb ik bijgewerkt en besloten om de 1000 kilometer challenge te laten voor wat het is....   Meer

10-03-2024, 20:13

Vögels Kiek'n op Schoonhoven

In het Hardloop "blog" van vandaag vind je weer een nieuwe episode van het feuilleton Vögels Kiek'n met deze keer een hoog "zandhap" gehalte. Lees er hier   Meer

10-03-2024, 19:41

Leefstijl bijgewerkt met weegmomentje!

Vandaag weer een officieel weeg momentje gehad. Het gaat allemaal de goede kant op. Lees er hier alles over....   Meer

06-03-2024, 14:46

Leefstijl bijgewerkt.

De pagina met Leefstijl nieuws is bijgewerkt. Hier staat te lezen hoe het met het afvallen gaat om het grote doel van 2024 te gaan halen! Lees er hier   Meer

03-03-2024, 17:29

Hardloopblog bijgewerkt. "Hamstring"

Het Hardloop "blog" heb ik bijgewerkt. Dit omdat ik deze week geen loopactiviteiten heb gedaan door de Hamstring problematiek.   Meer

25-02-2024, 21:49

Parkrun 24-02-'24, PR No:7 al is het minimaal!

Een nieuwe aflevering van de Parkrun die ik samen met Willemijn heb gelopen staat weer online....   Meer

18-02-2024, 17:40

ParkRun 17-02-'24 PR no:6! En wat voor PR!!

Zaterdag 17 februari weer meegedaan aan de Parkrun. Wederom een leuk verslag van gemaakt in het feuilleton Parkrun   Meer

11-02-2024, 19:23

Hardloop Blog bijgewerkt met Vögels Kiek'n

Er is weer een update in het Hardloop Blog van het feuilleton Vögels Kiek'n met Bert Jan en Jennie.   Meer

11-02-2024, 18:51

Leefstijl bijgewerkt.

De pagina van mijn Leefstijl aangepast op het weegmomentje van vandaag.   Meer

10-02-2024, 22:08

Parkrun 10-02-'24 PR no: 5 of toch niet?

Update: foto toegevoegd. De parkrun is weer geweest en wij -Jennie en ik- hebben daar aan mee gedaan. Heb ik PR nummer 5 gehaald of toch niet? Je leest het in Parkrun   Meer

07-02-2024, 19:59

Verslag MidwinterMarathon toegevoegd.

Vandaag heb ik het verslag van de MidwinterMarathon toegevoegd. Lees alles van mijn ervaring van de MidwinterMarathon hier   Meer

31-01-2024, 20:00

Hardloop "Blog" bijgewerkt.

Een nieuwe training in het Hardloop "blog" toegevoegd.   Meer

31-01-2024, 20:00

Leefstijl en Challenge 2024 bijgewerkt.

Vandaag ben ik voor sessie 3 van de Cryo behandeling bij Shape the Body geweest. Lees er alles over in het rubriek Leefstijl Tevens...   Meer

28-01-2024, 14:33

Vögels Kiek'n 28-01-2024

Volg hier de nieuwe aflevering in het feuilleton van Vögels Kiek'n op de zondagmorgen met Jennie, Trijnie en Bert Jan. Lees het hele verslag ervan in het    Meer

27-01-2024, 19:20

2e officiële Parkrun, PR nummer 4 in de pocket!!

Vandaag meegedaan aan de 2e officiële Parkrun in het Zuiderpark. Niet gepland, integendeel het was niet bedoeling, maar PR nummer 4 op de 5 kilometer is een feit! Volg deze aflevering op Parkrun verslag   Meer

27-01-2024, 19:00

Leefstijl bijgewerkt. Nieuwe mijlpaal bereikt!

Ik heb mijn leefstijl pagina bijgewerkt, Er is een nieuwe mijlpaal bereikt voor het eerst sinds decennia onder een lang gekoesterde wens gedoken. Je leest er alles over in mijn leefstijl   Meer

25-01-2024, 10:00

Halve Marathon van Zwolle toegevoegd

Op 8 juni 2024 om 19:00 uur gaan wij -Jennie en ik in elk geval- de 4 Mijl lopen van de Halve Marathon van Zwolle. Je leest in de dagen erna er alles over in het verslag van    Meer

21-01-2024, 19:47

Training en Vögels Kiek'n 21-01-'24

Nieuwe training en een nieuwe aflevering van Vögels Kiek'n toegevoegd in het Hardloopblog   Meer

21-01-2024, 19:30

Leefstijl teaser!!!!!

Een teaser toegevoegd in mijn Leefstijl pagina. More to Come!!   Meer

14-01-2024, 16:03

Nieuwe aflevering van Vögels Kiek'n

Vandaag een nieuwe aflevering van Vögels kiek'n in mijn hardloopblog   Meer

14-01-2024, 09:17

Strike 3! 3x is scheepsrecht! 1e officiele Parkrun

De eerste officiële parkrun in het zuiderpark in Hoogeveen. En gelijk strike 3 uitgedeeld aan mijzelf! Voor de derde keer een PR gelopen! Lees er alles over...   Meer

07-01-2024, 15:59

Midwintermarathon toegevoegd.

Op 4 februari aanstaande gaan Jennie, Trijnie, Cobie en ik de 8 kilometer van Apeldoorn tijdens de midwintermarathon. Dik gaat die dag 25 kilometer weg lopen.Tegen die tijd...   Meer